head-obj-rb1-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)
วันที่ 11 เมษายน 2021 5:34 AM
head-obj-rb1-min
โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาการก่อนที่วัยหมดประจำเดือนจะมาถึงควรรับมืออย่างไร

อาการก่อนที่วัยหมดประจำเดือนจะมาถึงควรรับมืออย่างไร

อัพเดทวันที่ 3 มีนาคม 2021

อาการก่อนที่วัยหมดประจำเดือนจะมาถึงควรรับมืออย่างไร

ประจำเดือน

 

ประจำเดือน อาการก่อนที่วัยหมดประจำเดือนจะมาถึง เป็นหนึ่งในศัพท์ทางการแพทย์หมายถึง การที่รังไข่ลดลงทีละน้อยในผู้หญิงก่อนวัยหมดประจำเดือน ภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนมักเกิดกับผู้หญิงอายุ 45-55ปี และการทำงานของรังไข่จะลดลงมากขึ้นและหายไปในที่สุด

ภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาของผู้หญิง ข้อบกพร่องที่เกิดจากวัยก่อนหมดประจำเดือน ทำงานร่วมกับอาการวัยทองของปัจจัยภายในและภายนอกอื่นๆ

ทำให้ผู้หญิงบางคนมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและร่างกายที่ผิดปกติ ซึ่งเรียกว่ากลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน ส่วนใหญ่จะเกิดในช่วงอายุ 45-55 ปีบางคนเริ่มแสดงอาการเหล่านี้ ในช่วงวัยทองและสามารถอยู่ได้นาน 2ถึง3ปี หลังหมดประจำเดือน คนจำนวนน้อยสามารถอยู่ได้ประมาณ 5-10ปี หลังจากหมดประจำเดือนก่อน อาการจะลดลงหรือหายไป

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับวัยก่อนหมดประจำเดือน

ก่อนหมดประจำเดือน จะมีการลดลงของรังไข่ทีละน้อยเรียกว่า วัยก่อนหมดประจำเดือนรังไข่จะหยุดตกไข่ทุก 4สัปดาห์ ก่อนวัยหมดประจำเดือนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงอายุ 45-55ปี และการทำงานของรังไข่จะลดลงเรื่อยๆ และจะหายไปในที่สุด จากสถิติในต่างประเทศพบว่า

ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40ปี มีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุ 40-44 ปีถึง 39% สูงกว่าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุ 45-49 ปีถึง 60% และสูงกว่าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอายุ 50-54 ถึง 95%

ดังนั้นการทำความเข้าใจปัจจัยต่างๆ ที่มีผลต่อการหมดประจำเดือน และการชะลอวัยของวัยหมดประจำเดือน จึงเป็นเรื่องที่ละเลยไม่ได้ในการดูแลสุขภาพของสตรีวัยกลางคนและวัยสูงอายุ จะเห็นได้ว่าการปรากฏตัวของวัยก่อนหมดประจำเดือนมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของผู้หญิง

สัญญาณทางกายภาพ อาการหลักของกลุ่มอาการวัยทองคือ

อาการวูบวาบและร้อนวูบวาบ ฉันมักจะรู้สึกว่า คลื่นความร้อนพุ่งกระจายจากหน้าอกไปที่ลำคอและใบหน้า ในขณะเดียวกันก็มีผื่นแดงกระจาย หรือเป็นขุยของผิวหนังในส่วนข้างต้น พร้อมกับเหงื่อออกและหนาวสั่นหลังจากเหงื่อออก โดยปกติ จะเกิดอาการวูบวาบและร้อนวูบวาบในเวลาเดียวกัน

ความถี่ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการ แตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล โดยปกติจะเกิดขึ้นเมื่อตื่นนอนตอนเช้าตรู่ตอนค่ำหรือตอนกลางคืน เมื่อมีการเคลื่อนไหวรับประทานอาหารหรือแต่งตัวปกปิดมากเกินไป และเมื่อมีการตื่นเต้นทางอารมณ์ บางรายมีการโจมตีเป็นครั้งคราวในระยะเวลาสั้นๆ บางรายมีวันละหลายครั้งนานหลายวินาที ถึงหลายนาทีในกรณีที่รุนแรงจะมีอาการ30-50ครั้งต่อวัน

ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมาก ต่ออารมณ์การทำงานและการนอนหลับ อาการนี้ร้ายแรงกว่าก่อนและระหว่างวัยหมดประจำเดือน และจะค่อยๆ ลดลงหลังวัยหมดประจำเดือน อาการเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด 28.9% ของผู้ป่วยมีอาการใจสั่นและแน่นหน้าอก การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจและการออกกำลังกาย ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติ และการตรวจติดตามอยู่ในช่วงทางสรีรวิทยาปกติและอาการจะไม่ดีขึ้น เมื่อใช้ยาขยายหลอดเลือดเมื่อมีอาการ นอกจากนี้ประมาณ 15.2% ของผู้ป่วยมีความดันโลหิตสูงเล็กน้อย ซึ่งมีลักษณะความดันโลหิตซิสโตลิกเพิ่มขึ้นความดันโลหิตต่ำ diastolic ชัก paroxysmal เวียนศีรษะปวดศีรษะแน่นหน้าอกและใจสั่น บางกรณีสามารถลดลงได้หลังการรักษา

การเปลี่ยนแปลงของเต้านม ภายใต้สถานการณ์ปกติหน้าอกจะค่อยๆ ฝ่อ เนื่องจากขาดการกระตุ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจน หลังจากช่วงก่อนหมดประจำเดือนต่อมจะค่อยๆ เสื่อมสภาพ และถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อไขมันหน้าอกจะเล็กลง นิ่มและหย่อนยานและผิวหนังเพิ่มขึ้น รอยพับและรอยโรคของเต้านมที่อ่อนโยน ยังสามารถหดตัวลงในระดับที่แตกต่างกันไป พร้อมกับการฝ่อของต่อมปกติและความอ่อนโยน ความเจ็บปวดของเต้านมเป็นระยะจะหายไป

อาการอื่นๆ ระยะเวลาวัยก่อนหมดประจำเดือนมีดังนี้ ประจำเดือนขาดแคลน ระบบทางเดินปัสสาวะในวัยหมดประจำเดือนยังมีอาการบางอย่างเช่น ปัสสาวะลำบากปัสสาวะบ่อยความเร่งด่วน และอาการย้อยของมดลูกการคั่งของปัสสาวะ การกลั้นปัสสาวะและความยากลำบากในการถ่ายอุจจาระ

ปัจจัยที่สำคัญที่สุด ที่กำหนดเงื่อนไขเบื้องต้นของวัยหมดประจำเดือนคือ จำนวนไข่ เมื่อทารกคลอดออกมาจะมีเซลล์ไข่ประมาณหนึ่งล้านเซลล์ต่อรังไข่ และจำนวนเซลล์แม่ยังคงลดลงหลังคลอด เมื่อจำนวนไข่ลดลงจนถึงจำนวนวิกฤตวัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้น

กลไกที่ควบคุม หรือควบคุมอัตราการลดลงของไข่ยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ปัจจัยต่อไปนี้เกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปเชื่อกันว่า โรคกระษัยเรื้อรัง โรคเกี่ยวกับการเผาผลาญและต่อมไร้ท่อเนื้องอกคางทูม

ที่ซับซ้อนจากการอักเสบของรังไข่ อาจทำให้เกิดการทำงานของรังไข่ การหลั่งฮอร์โมนผิดปกติเช่น เยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไตไทรอยด์และต่อมใต้สมองถึงวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

นอกจากนี้ การฉายแสงเคมีบำบัดและโรคภูมิต้านตนเองบางชนิด อาจทำให้การทำงานของรังไข่ลดลงก่อนวัยอันควร และวัยหมดประจำเดือน มีส่วนเกี่ยวข้องกับโภชนาการและอายุมาก โภชนาการมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับวัยก่อนหมดประจำเดือน การศึกษาพบว่า

ผู้หญิงที่มีภาวะทุพโภชนาการเป็นเวลานานร่างกายสั้นและน้ำหนักตัวน้อย เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีภาวะโภชนาการดี ร่างกายค่อนข้างสูงและน้ำหนักตัวค่อนข้างมาก อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนอยู่ที่43.6 ในอดีตและ47.3 ในช่วงหลัง การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญของวัยก่อนหมดประจำเดือน

ฟีนิลโพรพานอลในบุหรี่ เป็นปัจจัยที่ทำให้เซลล์ไข่เสียชีวิตการทดลองในสัตว์พบว่า ฟีนิลโพรเพนในขนาดต่ำสามารถทำลายเซลล์ไข่ได้ 25% และฟีนิลโพรเพนในปริมาณสูง สามารถทำลายเซลล์ไข่ได้ 98% การสำรวจที่จัดทำโดย Royal University Hospital ในสหราชอาณาจักรพบว่า

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่เข้าสู่วัยก่อนหมดประจำเดือนเร็วกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ 54% วัยก่อนหมดประจำเดือน ยังเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตใจ

การศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ที่กลมกลืนระหว่างสามีภรรยา และมีชีวิตทางเพศที่ปรองดองกันนั้น อยู่ในวัยก่อนหมดประจำเดือนค่อนข้างช้า เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์ที่ไม่ลงรอยกันระหว่างสามีภรรยา และผู้หญิงที่หลงระเริงหรือขาดเซ็กส์ โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความกดดันทางจิตใจ

และจิตใจการทำงานหนักเกินไปภาวะซึมเศร้าในระยะยาวและความวิตกกังวล อาจส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาท และปรากฏในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน

อาการที่พบก่อนหมดประจำเดือน

1 ด้านจิตใจ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ความวิตกกังวล ความสงสัย การนอนไม่หลับภาวะซึมเศร้าและการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ เกิดขึ้น อาการวัยทอง

2 การไหลเวียนโลหิต มีไข้ฉับพลันและหน้าแดง ซึ่งจะหายไปในไม่กี่วินาที นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับอาการใจสั่นและเหงื่อออกตอนกลางคืน

3 บนผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและปริมาณน้ำจะลดลงแห้ง และสูญเสียความมันวาว หนังกำพร้าในช่องคลอดจะหดตัวลง และทำให้ช่องคลอดอักเสบเสื่อมคันช่องคลอดรู้สึกเสียวซ่าและเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หนังกำพร้าของท่อปัสสาวะก็หดตัวลงเช่นกัน ทำให้ท่อปัสสาวะอักเสบปลอดเชื้อปัสสาวะบ่อย และกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

4 ประจำเดือน ประการแรกประจำเดือนจะมาผิดปกติ ในที่สุดประจำเดือนก็จะหยุดลง

5 ด้านอื่นๆ เวียนศีรษะ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลังเป็นต้น

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : ดาวกลืนเป็นหนึ่งในกลุ่มดาวภาคใต้ติดกับทวีปแอนตาร์กติกา

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)
โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)
โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)
โรงเรียน อบจ.รบ.๑ (วัดห้วยปลาดุก อนันตกูลอุปถัมภ์)